フジテレビ「発掘！あるある大辞典」で肩こりの原因と解消法をやっていた。原因は三つ、①背中から ②腕から ③首から。タイプ別解消法も。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/ 真向法とあわせてやるとより効果があるかも。取り入れてみよう。

午後1時45分から、日差しが強いので入念に日焼け止めを塗ってからスタート。Santa Clara golf & Tennis Club 47・47＝94。 Ｙさんは77だった。普通のアマチュアは、パーオンの確立が低いので2打でグリーン付近（乗ったことに越したことはないが）へ落とし、…

お昼にＩＮ−Ｎ−ＯＵＴのハンバーガーを食べた。これ、いける。恐るべしサンノゼの日差し！昨日日焼け止めクリームを塗らずにプレイしたら、なんと顔と腕が真っ赤に日焼けをしてしまい、額の辺りはチョコレート色に。別人の皮膚のようだ。

シリコンバレーのホテルで迎えた真向法体操開始1周年。アドバイスに従って「背筋を伸ばして臍から付けるように」を実践している。基本4体操の完成形に到達するのはやはり3−5年というのは嘘ではないようだ。第一体操はあまり進歩がないように思う・・・第二、…

10時ティーオフ前に嫌な事を聞いた。ジャックニクラス設計でも（関係ないか？）ラフや水辺にはガラガラヘビが時々出没するらしい・・・げげっ。 Coyote Creek (the tournament course)、パー７２ 6420ヤード（Black 7027, Rate75.2）。 結果は、2-ball パタ…

カラッとしていてすがすがしいサンノゼ。新しいSierra Suitesに滞在。これまた快適。 明日のゴルフに備えて、ゴルフシューズ (ナイキ SP5 黒)を購入。＄84.99とは安い（と思う）、えーい、こうなったら（どうなったら？）パターも買っちゃえ！というわけで、…

ステーキハウス、モートンズ（www.mortons.com）へ。とても美味いのだけれど、こんなでかいステーキを誰が食べ切れるんだろう？

会長を囲んでの会食は、チャイナタウンのEmpress Pavilion Restaurant(www.empresspavilion.com)で。子豚の丸焼き、冬瓜のスープ・・・絶品でした。

朝、10:50AMのＵＡでロスに向けて出発。 １３℃のロンドンから２４℃のロサンゼルスに到着。ちょっと、蒸し暑い感じ。Ｅ３に来たが、我々の業界もグローバル化、加速度的変化が激しい。 ダーウィンの生物論 「強い生物ではなく、また賢い生物ではなく、変化に…

朝テニスをしてから、イザベラ・プランテーション（リッチモンド・パーク）へ。石楠花やつつじが色とりどりに見事。それにしても混んでいた。1831年このパーク（森）に植栽が始まった。

今日は、久しぶりに日本人補習校の駐車場係り。 面倒だけど、結構楽しみながら駐車整理をしている。担当役員のある女性から、「ひょっとして・・・高校の同級生では・・・？」そんなバナナ（もはや死語）？？？ いやはや・・・彼女は紛れもない高校時代の隣…

54年会メンバーやオペラ歌手のＡさんらとカウンティーホールにあるレストラン「ＯＺＵ」で夕食会。忙しい人たちのスケジュールを合わせて実現するまで2ヶ月かかった。 バレエの話や美食の話や股関節の話やら話題に欠くことがない。 風力発電の仕事をしている…

1:24ＰＭスタート。気温16℃で結構寒い。おまけに途中9ホール目で雨が降ってきて一時中断。ビジターＦＥＥ１００ポンド。こんな高いのは始めて。 The Oxfordshire golf club Ｙ6315ヤード（Ｂ7192）、パー72 結果は、寒い、強風、途中雨、移動距離長い（16,24…

紛失したペーパーライセンス（確か70歳まで有効だった）に代わって、10年間有効の写真入ライセンスが届いた。これでＩＤにもなるし、来週から出張するアメリカでもレンタカーできる。布団の中で眠そうな・・・

マロニエ（Horse Chestnut）の大木の花が満開。これも大地のエネルギーをたっぷり吸い込みました、と誇らしげに立っている。ギリシアやブルガリア付近が原産で、ヨーロッパ各地の街路樹などとしてよく植えられている。イギリスには16世紀頃に入ってきたらし…

今年2回目のレッスン。たった2行（楽譜のなんと言うのだろうか？１ページの2行？）しかないのに、人の腕を腱鞘炎にさせるような指の開き・・・親指で2つの黒の鍵盤を弾くだと・・・侮りがたし。楽しみながら練習あるのみ。

先日ＵＰした第2回目画像が、早速添削されて戻ってきた。「前回に比べ良くなっている」そうだ。って、毎日やってんだから当たり前だよな・・・ほめられりゃ、うれしいけど。 背筋をまっすぐ伸ばして、へそを先に付ける感覚で、体重を股関節にのせる意識は１…

8時30分から、久しぶりのラウンド。Brocket Hall Golf Club 36,37（6503ヤード）パー73 のコース。それなりに良いショットもあったけど、やはり日ごろ練習もしないでぶっつけ本番スタイルなので、スコアーはまとまらない（53・47＝100）。気温25℃、晴れ。と…