今日は日中33℃、日差しがとても暑かった。 涼しいうちに、森の中の日陰を探してFun Run 75分 午後から、ラ・ヴァレ・ヴィレッジ（アウトレット）へ。 すごい人混みで、入場制限のある店舗も。あり得ない。 紫陽花が奇麗だが、雨を望んでいる。

土曜の朝、恒例のPlanet Jogging練習会。 日本からのゲスト、出張が重なり5日ぶりのラン。 つわもの達はつなぎ練習。 私は5キロ毎のビルドアップ走と坂道ゼーゼのガチ練。先週 28:22, 23:35, 20:52 1:14:22 今日 26:21, 23:05, 21:47 1:13:28ラスト、Mourad…

PJ練習会。15km 今日はなんだかからだが軽かった。 ツワモノランナーに交じって、談笑しながらスタート。 徐々にペースアップ。 箱根駅伝を彷彿させるような坂。5分／kmペースで（ゼーゼー） トップグループの赤シャツについて行ったが軽々振り切られた（笑…

LAに来た。 毎年この時期にLAに来ると奇麗に花を咲かせる大きな木に出会う。 これが、ジャカランダ！だと初めて知らされた。北カリフォルニアにはないジャカランダ！ケープタウンに行ったときに「9月〜10月にかけて街が紫になる」と聞いたが、これかぁ。南ア…

仏ナンシーからルクセンブルグへ。 旧市街はユネスコの世界遺産に登録されている。 一方、国際金融センターとして近代的なビルも並ぶ。 さて、これからパリへドライブ。。。

「仏世界遺産をすべてまわろう！」19カ所目。 スタニスラス広場の近くにカリニエール広場がアリアンス！ Place Stanislas, Place de la Carrière and Place d'Alliance in Nancy 仏東部ロレーヌ地方の中心都市で、パリから東へ３１０km。 19世紀に栄えたアー…