プネ（Pune）から北東に230kmにあるエローラ洞窟寺院へ。 車で4時間あまり。 高速道路だが、一般道路のようにマーケットや民家と隣接しているしオートバイやオート三輪車も走っている。デカン高原の硬い玄武岩の台地の岩山を掘削して作られ、2.5kmにおよぶ巨…

10:40発のエアフラで南インドのバンガロール(Bangalore）へ。 初インドのバンガロールは、デカン高原の南、カルナータカ州南西部のマイソール（Mysore）高原（標高は920m）に位置しているせいか、湿気がなくて意外と涼しい。インドで３番目に人口の多い都市…

今月２日に痛めた左足ふくらはぎ。 きょう土曜日は恒例のCrazy Runners練習会。もう治っているだろうと走ったが、8キロでStop。 う〜ん、足の芯というか軸。表面ではなく内側。うしろに蹴上げるときに軽い痛みがでる。 あすのパリ・サンジェルマンアンレイ20…

うす紫の花を咲かせる桐の花がエッフェル塔やシャヨウ宮近辺と凱旋門近くで満開。 あいにくの雨だが、これもまた風情があって良い。 江戸時代シーボルトが日本から桐の種を持ち帰りそれが育ったとか？ 学名は、オランダの女王にちなんでポローニア : Paulown…

「フランス世界遺産をすべてまわろう」の25ヵ所目。 ラスコーの洞窟へ。18:30ガイドツアー最終組に間にあった。 17,000年前の洞窟から発見された牛や馬や鹿の壁画。 岩肌の凹凸を巧みに利用して描かれた壁画。 あれだけ素晴らしい動物の絵があるのになぜ人間…

例によって昼休みに走った。 走る前から両脚ともにアキレス腱からふくらはぎにかけて違和感があった。 疲労が残っているのだろうからゆっくり走って、筋肉の調整（ほぐし）が出来ると思った。 左足の違和感は和らぐどころか、痛みに変わってきた。 7キロでス…

会社の写真部主催写真コンテストの発表が新人歓迎会の席で行われた。 テーマは「フランス」、11作品の投稿があり なんと・・・ 最優秀賞に選ばれた。 イェェェーィ！ 賞品は３☆レストランペア招待（らしい）