Crazy Runners練習会 18℃ 暖かいし、夕べ降った雨で湿気が多い。 で、摩訶不思議！ ♡足に羽が生えたように軽い！アベベのようだ。 ♡心臓が2倍になったような少ない心拍数！ ♡登坂でさらにスピードアップ！ザトペックのようだ。 ♡姿勢も骨盤が倒れて、フォア…

うす紫の花を咲かせる桐の花がエッフェル塔やシャヨウ宮近辺と凱旋門近くで満開。 あいにくの雨だが、これもまた風情があって良い。 江戸時代シーボルトが日本から桐の種を持ち帰りそれが育ったとか？ 学名は、オランダの女王にちなんでポローニア : Paulown…

Too Beautiful... 凄すぎる！ 筆舌に尽くしがたい！ 美しすぎる！ちょっと、遅かった感はあるがぷっくぷくのチューリップを堪能できたし、めずらしく花を刈り取るところに出会えた。 女王の誕生日で街はオレンジ色に染まっていた。

初めてのSceaux公園。 ここはランニング練習に良いかも。 距離がとれるのでビルドUPやスピ練、坂もあるし芝生を裸足で走っちゃったり(しないいな）。何と言っても景色が良い。 で、ピンクと白のPrunus(桜属とかスモモ属の花といわれるが）、要は桜だがこれだ…

今日から冬時間。 先週は火〜金までリヨン出張。 で、リヨンで見つけた赤い葉の紅葉。 緯度が違うから？ 今週は火曜日が休日なので、紅葉を観にいこうよう！ 紅葉の峠練習ってのもありだよな。

日本から昨日の夕方パリに到着。 これから11時50分のフライトでベルリンに移動！ その前に久しぶりにブローニュの森を走った。5キロ。 やっぱり外を走るのは気持ちがいいのだが。。。 ２週間の日本出張で走った回数3回。 超時差ボケ。 睡眠不足。 体調悪し。…

今日は日中33℃、日差しがとても暑かった。 涼しいうちに、森の中の日陰を探してFun Run 75分 午後から、ラ・ヴァレ・ヴィレッジ（アウトレット）へ。 すごい人混みで、入場制限のある店舗も。あり得ない。 紫陽花が奇麗だが、雨を望んでいる。

LAに来た。 毎年この時期にLAに来ると奇麗に花を咲かせる大きな木に出会う。 これが、ジャカランダ！だと初めて知らされた。北カリフォルニアにはないジャカランダ！ケープタウンに行ったときに「9月〜10月にかけて街が紫になる」と聞いたが、これかぁ。南ア…

弁当持ってライ・レ・ローズ（薔薇園）に行ってきた。 まだちょっと早いかな。 またゆっくりと薔薇と香りを堪能しようっと。 実に美しい！ 最高の季節！

自宅近くに咲いているフジ。 パリでは、花が少ないと思っていた。 良く見てみると、探してみると、あるもんだ。 これはすごい！ 去年もあっただろうに、タイミングを逃したかな？

ロンドンに比べるとパリはガーデンの数が少ないように思う。 で、芝の色も違うように思うが。 ロンドン、グロブナーSQと比較するとどうだろうか？ もちろん、フォトショップで修正してませんよ！

ロンドンのクロッカス 会議のため、ロンドン出張。 冬でも緑色に美しい公園の芝。 クロッカスっ！発見！ 春だぜ！Spring!やっぱり春は気分が良いなぁ。。。

パリで迎えたおだやかな新年。 曇り、3℃@Paris 箱根駅伝を観て、5kmスロージョギングで初走り。パリに来て、花を観る機会が減った。 ロンドンではキューガーデンやWislyのガーデン鑑賞も街中の花も観るのがホント楽しかった。Missing London！ 今年はパリの…

ジベルニーは、2010年最後のオープンデー（実は明日）。 光と影！ゆったりとした時の流れを描いたモネの庭は鬱蒼とした感じだが、それもいとをかし。 池に反射する光と影。 月も映し出していた。わかるかな・・・？

通勤途中の道端に色々な色の花が綺麗に咲いている。 その素朴な美しさが心を和ませてくれる。 花マーク☆☆☆☆の街、ルバロワ＝ペレ（Levallois-Perret）小さな「幸せ」を積み重ねられるなんて、幸せなことだ。

L'Hay-Les Roses...こりゃ、奥が深いぞぉ。 見るところもバラの品種も満載で予想以上に凄い。 ３ユーロの入園料払ってもその価値あり。 バラの香りを思いっきり吸い込んできたぜ！ 大満足！

モネの晩年の家があるジベルニーまでドライブ。 「アルジャントゥイユのひなげし」のような赤い絨毯を期待して行ったのだが。 まだ？まばら。。。だった。帰り道、白い絨毯を見つけた。 エンドウ豆の畑。。。だった。＜ひなげしとエンドウ豆＞

日本滞在中、実家の庭でなにやら良い香り・・・ なんだぁろう、これは・・・ 夏みかんの花だょ！へぇ〜 柑橘系の沈丁花って感じかな？

フジは終わってしまったが、淡い紫色の花が見ごろを迎えた。 みっしりとしたマロニエの木から白と赤い花が落ち始めた頃だ。で、この紫の筒状の花は「桐」（Paulownia tomentosa）なんだそうだ。霧の都ロンドンでは見た記憶が無い（気付かなかっただけか？）

敢えて「オランダの」チューリップである。 驚きの連続である・・・凄い！ 美しい！ 素晴しい！ため息がでるとはこのことだ。 いったい、何本のチューリップが植えてあるんだろう？何個の球根？ どうやって植えたのだろうか？この数！またゆっくり来たい。来…

火曜日ぐらいから風邪がまたぶり返したようで・・・喉の調子が良くない。 温かくして夜は早く寝るようにしたが、いまひとつ本調子でない。なので、１週間走っていない。。。 フルマラソンまであと２週間。もう調整時期に来ているけど、練習不足は否めないし…

フランスでは、全国で約１万数千の市町村が参加する「花の街コンクール」が開かれているそうだ。 公的・私的空間の美化と緑化のため、植物環境・生活環境が良く整っているかどうかで競われる。 となりの街がなんと最高峰の４つ星。Ville Fleurieの看板に花マ…

ロンドンでは今頃スイセンが一面を黄色に染めていたが、パリでも美しく咲いている。 クロッカスも見つけた。MALUS（はなりんご？）も。 キューのクロッカス、紫の絨毯が懐かしい。

誰のために咲いたのぉ〜♪それはあなたのためよぉ〜♪（古）ギラギラ夏の花だけど、全員そっぽを向いている向日葵がなんだかおもしろい！ ＜アンボワーズ近くで・・・＞

パリの家から車で5分ほどのところに美しい公園がある。今年の品評会で、優勝・準優勝のバラと最も香の良いバラがあった。バラ・バラだった心と体のバランスが、薔薇の香効果でバランスが整った。← なんのこっちゃ。薔薇何個？＜みごと優勝＞ ＜香部門、優勝＞

久しぶりに休日のルーティーン。２ＰＭからテニス、その後ストレッチング・真向法体操をたっぷり。あまりに良い天気だったので、Wisleyへ。秋日和、ダリアと菊が目当て。８月が見頃だけど・・・やっぱり美しいなぁ。行ってよかった！「Wisleyにダリアと菊を…

１０年前のケニヤに続いて２度目（あっ、エジプトやマラケシュもあったか・・・まっ、いいか）のアフリカ。南アフリカ、ボツワナ、ジンバブエ、ザンビア。あらためて、大自然の美しさ、大きさ、神秘、驚異を感じた旅だった。 とても楽しく、感激の連続だった…

Chobe National Parkは広大。ボートサファリもできる。それに、無数のトリ・とり・鳥・・・ 野鳥の会の皆さん、カウンター持参でどうぞ！楽しめますよ。さて、早朝サファリ。ドライバーの様子がおかしい。ライオン・・・？ライオンの雄たけび？ライオン発見…

ボツワナ２日目、早朝のサファリに出かけた。気温の変化が激しいとは聞いていたけど、こりゃ寒いや。毛布をかぶりながら、キリン・象・インパラ・バブーン・・・「あっ、ジャッカル！獲物を銜えてる！」マラボウ（アフリカハゲコウ）がおこぼれを狙っている…

３頭のクジラを見つけた。あっ、砂漠にしかいないと思っていたダチョウもいたっけ。昆布がいっぱい。 ボルダーズ・ビーチではかわいい野生のペンギン。 野生のペンギンは南半球にしかいないとか・・・？ 喜望峰自然保護区には鳥や植物がいっぱい（だそうだ）…