もうかれこれ一年位になるかも？ 右太腿裏、大腿二頭筋の違和感が続いている。 特に第三体操では痛みが伴い満足に出来ない。 ランニング効果なのか悪い影響なのか、伸ばすと痛い。 気長に無理をしないで続けるしか無いかな？

今日から冬時間。 先週は火〜金までリヨン出張。 で、リヨンで見つけた赤い葉の紅葉。 緯度が違うから？ 今週は火曜日が休日なので、紅葉を観にいこうよう！ 紅葉の峠練習ってのもありだよな。