ひなげしの花を探しにドライブ。 ミレーをはじめとする多くの画家が住んでいたバビルゾン。 素朴な農村の麦畑のなかにひなげしを見つけた。 バビルゾンにひんやりとした美しい森も見つけた。

3年連続出場の10キロレース。 今年はコースを少し変えてHotel de Villeからスタート。 自己記録（43分台）を狙うValerieとコーチ役を務めるGeorgesと待合せて、ウォーミングアップしてスタート地点へ。 1キロは04:07で通過。速すぎるな。。。 2キロ、3キロも…

22℃＠LA （現地時間13日木曜日） ロサンゼルス出張最終日、19:00発のフライトの前に無理やりMasa@LAさんを呼び出してビーチ・ランを敢行。 太平洋を眺めながらのビーチ・ラン！日差しがまぶしい。 出張の最後を飾る最高のランだった。折角なのでビデオ撮影も…