記念日

シリコンバレーのホテルで迎えた真向法体操開始1周年。アドバイスに従って「背筋を伸ばして臍から付けるように」を実践している。基本4体操の完成形に到達するのはやはり3−5年というのは嘘ではないようだ。第一体操はあまり進歩がないように思う・・・第二、第四体操はだいぶ良いと思う。第三体操の開脚で前屈する際、相変わらず左足の股関節に違和感がある。でも、関節そのものの痛みのような感じから、筋肉のツッパリのような違和感に変わってきていて、無理なく気持ちよく伸ばしていける日も近そうだ。