チョベ川ビューが美しいこのロッジのプールサイドでくつろいだ。レアな野生の豹に遭遇した日のプールサイドは最高だ。冷たいビール・・・なんとも言えない。最高のホリデーだ！このロッジ、ボツワナ現地スタッフがとてもフレンドリーで、片言の日本語も喋る…

ボツワナ２日目、早朝のサファリに出かけた。気温の変化が激しいとは聞いていたけど、こりゃ寒いや。毛布をかぶりながら、キリン・象・インパラ・バブーン・・・「あっ、ジャッカル！獲物を銜えてる！」マラボウ（アフリカハゲコウ）がおこぼれを狙っている…

7:30AMコムエア（ＢＡ）でケープタウンからヨハネスブルグ経由、ビクトリアフォールズ空港（ジンバブエ）へ。 小さな空港だ。埃っぽいアフリカの大地に到着。ジンバブエ入国審査（マルチ入国ビザ$55）を終えバスで国境を越えてボツワナへ。途中、バスジャッ…

３頭のクジラを見つけた。あっ、砂漠にしかいないと思っていたダチョウもいたっけ。昆布がいっぱい。 ボルダーズ・ビーチではかわいい野生のペンギン。 野生のペンギンは南半球にしかいないとか・・・？ 喜望峰自然保護区には鳥や植物がいっぱい（だそうだ）…

アフリカ大陸のほぼ最南端で、南アと言えばあまりにも有名な喜望峰。500年以上も前にポルトガル人がインド航路を発見する際到達した岬。Cape of Good Hopeケープポイントから見た喜望峰（こちら→） 岩山を登ったが、風が強くて絶壁から南極まで飛ばされそう…

南十字星★発見！ シグナル・ヒルから見るケープタウンの夜景は筆舌に尽くしがたい！！今日は盛りだくさん。疲れた。寝る前の真向法体操はケープタウンでも継続中！

ランチは、Stellenboschのレストランで郷土料理Boboti（ボボティ）。これ結構いける。 ディナーは、ウォーターフロントのシーフードレストランBAIA。もう食えない・・・

ワイン・ランドと呼ばれるワイン産地のひとつStellenboschへ出発。 ケープタウン市街からおよそ一時間。途中、高速道路沿いに貧困層のキャンプ（バラック）が。 欧州様式建築の市街や海・湾沿いの高級住宅街とは対照的だ。Neethlingshof Estateワイナリーで5…

生憎肌寒く小雨。 天気が変わりやすいといっても、こりゃ、テーブル・マウンテンは無理だな。頂上からの視界もゼロだって。あれっ、晴れ間が見えてきたぞ・・・ロープウェーで1067ｍの山頂へ。喜望峰へと続く岬側は快晴、だんだんとライオンヘッド、ケープタ…

やっほー！今日から夏休みだ。 今年は、南アフリカ・サファリ・ヴィクトリアフォールと盛りだくさんだ。南半球の旅を思う存分楽しむゾウ！（豹が見たい・・・）ＳＡ221便。ヒースローからの飛行時間は11時間半。一時間遅れてケープタウンに到着。生憎の雨。…

☆太の大学卒業試験の成績表が公式発表された。 なんと、なんと・・・ 「1st」。日本語でいえば「首席」？数学科の首席？マジっすか？ こりゃ、たまげた。すごいや。◎太のＡレベルの成績表が発表。 「オールＡ」。 こりゃ、またすごいゃ。これを受けてＩ大学…

真向法通信講座５回目（通算１５回目）の添削画像が返ってきた。だいぶ感じが良くなってきている（と思う）。 日々の進歩は感じられないが、３年前（左画像）と比較すると明らかだ。第一体操 ： 座布団効果？ 第二体操 ：「腰から入る（臍を前につける気持ち…

2008年８月８日８ＰＭ 北京オリンピック開幕！（ロイターさん、画像拝借）ＢＢＣ放送も良いけど、馬術やヨットなどイギリス人選手のＴＶ中継は退屈でしょうがない。 日本選手の活躍をＴＶで観たくて、ロクラクを借りた。これで、オリンピック観戦を大いに楽…

「しばらく日本に帰ります。」と言っていたが、なんと、本の執筆・出版のためだった。（驚）”英国式 カリスマ恋愛コーチング”「運命の彼を見極め結婚するための絶対法則」 根本雅子著目標を明確にして、現在の自分をしっかり把握して、創造する・・・はビジ…

先日通信講座の添削が返ってきた。 おやっ？ どうも最新の画像ではなく５月に送った段級審査の画像を添削してくれたらしい。 これでも良かったのに、本部から「再度添削します」と丁寧なメールが届いた。ラッキー！第一体操 ： おしりに座布団がないので力み…

Euston クラス。試験日。 で、２級試験にBobと一緒に合格した！イェーイ！（長かったぜ・・・） 去年の１２月９日に３級に合格してから８か月。試験科目 たん椿功 ： 裏龍、技撃捻り立内股・握拳 動功 ： 虎の上下 歩法 ： 試力歩、双推手歩この裏龍は辛いん…

11:03スタート＠Buckinghamshire 日本からの役員とラウンド。今にも雨が降りそうな空模様。 ラフが深いので入れるとだいたいロスト。 途中どしゃ降り。 気持ち良かったから、スコアはどうでもいいや。52・49＝101サニングデールでは、全英女子オープン3日目…

月曜日から欧州全体会議のためパリ。 ディナー＠Le Jules Verne（ジュール・ベルヌ） エッフェル塔の２階にある☆レストランだ。 １２５mの上からパリが一望できるが、あらためて丘陵がなく平たんな街並みであることが分かる。 この時期は、日が長いのでなか…

５月の段級審査（１級だぜ！）の後、WEB通信講座５回目（通算１５回目）の画像をアップした。 ３月ごろに始まった、右股関節・臀部周辺の違和感はすっかり消えた。 ただ、捻挫した左足首にはまだ違和感が残っている。←これはちょっと長いかも？第一体操 ： …

夏らしく気温は、３３℃まで上がった。暑い・・・この時期、パブの外観を飾るハンギング・バスケットが美しい。２ＰＭから久しぶりにテニス。５月２６日以来かな？ なんだか足がついていかない。その後、ストレッチング・真向法体操をたっぷり。２ヵ月ぶりに…

なんせ３０年ぶりだ。ちょっと、遠回りだけどあえて市内電鉄に乗った。「いやぁ〜、久し振り！！」「えっ・・・！○○くん？ うっそ？」「あれっ、誰だっけ・・・？」泊まりでの同窓会とは言え、３０年間の空白を語り合うには時間が足らない。「・・・ そんな…

一時帰国休暇。空港で☆太と合流。蒸し暑いが思ったより涼しい。 ネットで注文しておいたパソコンが届いた。早い！安い！（３割近くセーブ・・・得しちゃった気分だ） こんなに早く届くし、こんなに安く買えると思ってもいなかった。うまく使えば、こりゃ便利…

今月になって自宅のテンピュールで寝たのは３泊目。 豪華なホテルのベッドも自分の布団に勝るものはない。さて、今晩はソプラノ歌手Ｅさんの結婚式に招かれた。彼女の音楽仲間が、演奏や歌で祝福。 二人の「笑顔」と「幸せ」をみ〜んなで共有させてもらって…

世界で二番目に小さな国、モナコ公国まで足を伸ばした。 ちなみに一番小さな国はバチカンだそうだ。カンヌから車で１時間弱。桁外れな富裕層のリゾート地。フェラーリが当たり前に走っている。モナコ水族館にも行ってみた。＜モナコ港には、豪華クルーザーが…

仕事（？）でニースにやってきた。 気温26℃、快晴。 日差しがまぶしい！ニースの海は結構きれいだ→車で30分弱、カンヌのホテルに到着。 ちょっと時間が空いたので、ホテルのプライベートビーチでごろ寝、マッタリ・・・＜泊 CARLTON CANNES＞ ＜おやっ、クル…

パレヴ アングレ？パリ市内で英語の通じる歯医者さんを探してもらって、とりあえず緊急・応急処置をしてもらうことにした。行く途中、瞬間接着剤でくっつけたらどうか・・・？とか、間抜けのまま出張続行だったらどうしよう？・・・などと考えながら向かった…

今日から７月。毎月感じることだが、月日の経つのはホント早いもんだ！さて、本社からＥＶＰや他出張者がパリに来るのにあわせて、朝のフライトでパリへ。今回はちょっと長い出張だ。で、ウェルカム・ディナーは、フレンチ・Namiki フォアグラと牛フィレ・ス…

２０１便で帰英。 真向法協会から７月１日付「健体健心」が届いていた。 段級審査に名前が・・・ それにしても、随分たくさんの人が載っているもんだ。そうそう、昨日本屋に行ったら名前に惹かれた本があった。「股関節のチカラ」。 なんと真向法の本だった…

秋葉原に出かけた。つい先日無差別殺人事件があったばかりだが、平穏な金曜日。 ◎太のVAIOだけゲット。自分のは次回のお楽しみに。 あれぇ？スイカを落としてしまったようだ・・・ 拾われた人、ラッキーでしたね？ ☆太が成田に到着。

今週は日本出張。蒸し暑い東京。日本に来る楽しみの一つは「食」。今回もいろいろ食べた・・・ しかも安い！（ロンドンの物価と比較して）今回も数kg増したに違いない！＜鱧しゃぶの前にのどぐろを焼いて貰った＞ ＜はずせない甘味 栗ぜんざい＞ ＜色々試し…