2008-07-27 15回目のアップ stretch makko 5月の段級審査(1級だぜ!)の後、WEB通信講座5回目(通算15回目)の画像をアップした。 3月ごろに始まった、右股関節・臀部周辺の違和感はすっかり消えた。 ただ、捻挫した左足首にはまだ違和感が残っている。←これはちょっと長いかも?第一体操 : 一日一ミリの進歩を楽しんでる。股関節に体重が乗っている。 第二体操 : ひざ裏をより床につける意識で・・・ 第三体操 : 気持ち良く伸びている。 第四体操 : 相変わらず膝が浮いてしまう。背中の蒲団が取れず悪戦苦闘中です。