12回目添削

添削が返ってきた。
「全体的にフォームは安定し良くなっている」というポジティブコメント。
第一体操　：　なんとか腹から倒れたいと意気込んでみたが、かえってりきんでしまい脚が浮いてしまった。
力まず、気負わず、リラックス！

第二体操　：　「上半身を前にスライドしているような・・・」←この意識が大切。

第三体操　：　姿勢、開脚度、足首の角度　よ〜し！ひざ裏の浮き　な〜し！

第四体操　：　お尻も深く落ちるようになってきた。「良い傾向」。ひざの間隔も狭まっている。

毎日のことだから、飛躍的な進歩は日々感じられることはないが、2年半前と比較するとやっぱり違う。
始めて、3年半！どこにも違和感を感じることなく、毎日ひたすら継続・・・