2007-02-04 少しづつ stretch makko 気温3℃、9AMからテニス。その後、いつものルーティーンでストレッチング・真向法体操。 継続2年9ヶ月目。第一体操もなかなか上達しないが、一歩一歩階段を登っているように思う。 第四体操の割り座のときに感じる右膝の違和感は相変わらず・・・いつまで続くんだろう。 夜は、気功クラスと忙しい一日。