気温3℃、9AMからテニス。その後、いつものルーティーンでストレッチング・真向法体操。 継続2年9ヶ月目。第一体操もなかなか上達しないが、一歩一歩階段を登っているように思う。 第四体操の割り座のときに感じる右膝の違和感は相変わらず・・・いつまで続く…

午後は6℃まで気温があがったが、久しぶりに寒いロンドン。キューガーデンを散策。リスが木の実を美味そうに食べていた。節分草、スノードロップ、椿、マンサク、クロッカス、スイセン。春到来！ マンサクは、柑橘系の匂いがする。今年は暖冬のせいで少し早い…