気功クラス

イメージを用いた呼吸法、やわらかく身体を動かす体操、「たん椿功」と呼ばれるじっと一定の姿勢を維持し続けて脂肪を燃やす等。

思いっきり笑いながら体をゆるめたり、楽しいイメージを想像すると自然と笑いがこぼれる。

終わったあとは、開放感・満足感などに満たされ不思議とスカッとする。

イメージと呼吸
気の滞りを溶かす
気のルート（経絡）の開通
気の交流

なんだか楽しい。モォ〜♪