1ヶ月半ぶりにＷＥＢ通信講座添削用画像をアップロードした。真向法体操とは・・・「脚を若返らせ、腰の関節を正しくととのえ、人間が本来持っている生命力を蘇らせようとするもの」つまり、自然治癒力を高めることであって四つの体操の完成形が目的ではない…

正月休み3日連続でテニス。 スタミナに問題はあるが、やわらかいフットワークとミスの少ないプレイを心がけながら、気持ちよい汗をかいた。 ストロークの感じがなかなか良い。運動もしたけど、まったり13連休と年末年始の暴飲暴食で・・・ 体重が＋1.5kg、体…