13回目ＵＰ

1ヶ月半ぶりにＷＥＢ通信講座添削用画像をアップロードした。

真向法体操とは・・・「脚を若返らせ、腰の関節を正しくととのえ、人間が本来持っている生命力を蘇らせようとするもの」

つまり、自然治癒力を高めることであって四つの体操の完成形が目的ではない。

つまり、完成形を目指して継続する、その過程に効果がある。

つまり、完成しなくても良い。

という（言い訳がましい）ロジックで、ひたすら継続・・・ハァ〜

股関節の内旋ストレッチとかも取り入れながら。