昨日、右足ふくらはぎに違和感がでた。
Crazy Runners練習会の最初の坂道を登っていた時だ。
気になったので今日はゲーターを履いて出発ー。快晴できもちーいい。
バガテールからブローニュの森まで腰高、骨盤を前傾させて、肩甲骨くっつけて木漏れ日を浴びながらのスロージョギング50分。
そのあとの2部練は、モン・バレリアンまで。
ここの「パリが一望できるが丘公園」からの見晴らしが素晴らしい。
怪我や痛みと無縁で丈夫な「なま脚」養成中・・・
札幌国際ハーフをTVで観たが、藤原新の走りが凄い。が、それ以上にケニヤ勢がもの凄い。
