ほど遠い

真向法体操
久々に写真を撮った。
始めてから6年9カ月が過ぎたというのに・・・
第一体操と第四体操は完成形からほど遠い！
第一体操：イメージ的には良いのだが。座布団を尻に入れて続けるか・・・
第四体操：大腿四頭筋がマラソンのおかげで鍛えられているからか？全然だめ！

でも、この体操のおかげでマラソンを走ってもまったく腰痛とは無縁。
＜左から第一・二・三・四体操＞