内臓脂肪減

マイナス3℃、曇り、寒〜い。
峠走＠La Roche Guyon 21km
毎度おなじみの（といっても4回目かな）フランスで最も美しい村のひとつ。
登り坂がきついけど、心肺能力が向上していると思えば楽しく走れるぜ。
家に帰って体重計に乗ったら・・・
内臓脂肪が８から７に減った。イェー！
＜写真では傾斜がわからないが、ここが最も難所＞