栄養・休養

鼻風邪をひいて、なんとなく辛いカリフォルニア出張だった。
トレーニングもしようと意気込んで行ったが、結局走れたのは七日間で一日のみ。

１）4月11日のパリマラソンで完走できるのだろうか・・・？

２）真向法体操第一・第四の苦手項目を克服できるのだろうか・・・？

風邪は、疲労が溜っているから少し休みなさい！というメッセージだったのかもしれない。

「ランニングは、「運動・栄養・休養」をうまく組み合わせて強くなる」そうだし。

近くの花屋にチューリップが！
嬉しい春の到来！かな。。。