上達カーブ

どんより曇り。３℃。
ゆっくり、スロージョギング１時間。

内旋位のストレッチ、弱点克服のためのストレッチを続けている。
2004年にはじめた真向法体操も６年目、５月で７年目に突入するのに第一、第四体操は一向に上達しない・・・
決して上達をあせってはいけないし、完成形が目的ではなく毎日継続することが本来の目的であると理解はしているが、それにしてももうそろそろ完成形になっても良いのではと思うが、奥が深い。

「決定版真向法」によると上達のカーブは次の３タイプ
1)　毎日１ミリ１ミリ前進タイプ
2)　あるとき突然開眼、急上昇タイプ
3) 前進と後退を繰り返しながらスランプ克服タイプ

「個人差はあるものの習熟には３年から５年かかる」そうだ。「習熟」とは完成形を意味するのかわからないが、
６年やっても「習熟」しないのは新しいタイプかも。。。（苦笑）

ひたすら継続中・・・

＜撮影2008年3月＞