燃焼中！

スロージョギング継続中！
7月にはじめて30回目の今日は、ブローニュの森。池の周りをゆっくりと。
エッフェル塔の上の部分が見えたり、松の木林があったり、池が綺麗だったり。
少しペースが上がってきているかも。一時間走った。

で、ぐふっ・ぐふっ！効果が現れ始めている・・・

1) 体重が減ってきている。
2) 内臓脂肪１０→９へ。
3) ストレス解消。

写真はブローニュじゃなく別コース。セーヌ川に浮かぶPuteaux（ピュトー島）