ひたすら継続

添削画像が返ってきた。ホント、奥が深いx 2。

だいぶ股関節が柔らかくなったと思うが、去年12月に指摘された「内旋位の硬さ」を感じている。
その点を意識しながら継続中。

第二体操：腰と背中の角度が三角定規のようになりたいが、今回は背中が曲がってしまった。
（前回-右と比較）

第四体操：股関節の内旋位の硬さを感じる（気づいているだけ良いか）。両足を尻の幅だけ開いて、そこへ尻が深く落ちる割り座だが、膝の違和感もなくなったので足の幅を徐々に広げて完成形に近づけたい。

第三体操が完成形に近いので、他の体操も完成形と比較して不満に感じてしまうこともあるが、「無理のない範囲で理想のかたちに近づけようとするだけで十分な効果が得られる」ので、あまり気にせず楽しく継続しよう！と改めて思う。

ひたすら継続中！！！