笑いヨガ

インドの医者が友人と始めた「笑いヨガ」というのがあって、世界中に広がっているらしい。

笑いと健康の効果については科学的な根拠があるとはよく言われることだ。

気功クラスの中でも「自然と笑いがこみ上げてくる・・・わっはっはっ・・・」「大きな口をあけて・・・わっはっはっ」等と笑う場面が多い。最初は、「なんじゃい謎の宗教団体か？？？」　「外から見る人は引くだろうなぁ？？？」と思ったが、やってみるとこれが楽しいし、なんかこうスカッとする。

人間は笑う必ヨーガある！　←　はっはっはっ・・・パクリです。