2周年記念

真向法継続２周年記念。　
第一体操　だいぶよくなっていると思うが、布団をお尻に敷いて高くしている。
第二体操　膝の裏を意識的に床に付ける感じで。
第三体操　腰を倒すとき出来るだけ頭がより前方に倒れるようなイメージ。
第四体操　右足首の違和感もあるが、気にせず・無理をせず。

正座をすると、右足首に違和感がある。痛いというほどではないが、左股関節の違和感がある。

ＷＥＢ通信講座を継続することにしたので、そろそろ6回目をアップして比較してみたい。