昨日土曜日朝気温5℃！寒い。 Planet Jogging Saturday Morning Run 15km! マジ練の坂＆ビルドアップ走。 で、その後ゆっくり17キロ。合計32キロ。良く走った。本日も快晴！脚が重たいが、二日で42キロ走に挑戦。 「体内のグリコーゲン貯蔵量容量が増える！一…