3度目の峠走＠La Roche Guyon 坂道行ったり来たりの20km 最大心拍数、自己記録更新（笑） 月間走行距離も記録を更新（180km) スロージョギングからはじめて、1年半。 始めた当初はこんなに走れるようになろうとは思ってもみなかった。2011年、東京・ストック…