日曜日なのに、午後3時半の便でフランクフルト出張だ。 なので、午前中に20kmのペーストレーニングを敢行。 5分20秒/kmぐらいで快調、快調。 ロンシャン競馬場の外周を走り、もうすぐ17kmというところで、右足ふくらはぎに突然痛みが！帰って、アイシングし…