2010-05-16から1日間の記事一覧

ランニング・ラボ

アシックス・ランニングラボ(銀座)に行ってきた。 自分のランニングを科学的に分析して、現状を把握して、効果的にパフォーマンスアップをねらう。九官鳥さんのくちばしのようなマスクをつけて持久力測定の結果AT 11.25km/h 5.20秒/km 心拍数 152bpm RTC 1…