朝の気温は4℃。 9時03分に凱旋門をスタート。4h15mのペースメーカーよりも先で快調な滑り出し。 1km6分、時速10キロペース。このままいけば、4時間12分だ。 途中二回トイレに行ったのでもとのペースに戻すのにちょっと大変だった。膝が重くなり心配。 20キロ…