大学の同窓生で、第九メンバーであるＫさんの気功教室を体験してきた。楽しいイメージで腹式呼吸をして、体を緩めたり、笑ったり、ゆったりした気分でリラックスしたり・・・ 力まず、無理をせず自然体で。脂肪を燃やすために、じっとしたポーズをとったりも…
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