11時半からテニス。一週間分の汗をたっぷり流した。で、6−0の圧勝！ ストレッチパッドで鏡に映して姿勢を確認しながらストレッチング・真向法体操。大分、気持ちよく伸びるようになってきた。 第一体操も、姿勢に気をつけて腹から前に倒すと股関節に体重に乗…