２２日で真向法体操を始めてまる8ヶ月が経ちました。我ながら良く続いたなぁ・・・ だいぶ形になってきたように思います。今までは、早く柔らかくなりたいと思うあまり、とにかく曲げる事を意識していたようだけど、今は股関節を中心にして曲げて、伸ばして…
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