違和感継続中

相変わらず右脚太腿裏の違和感が続いている。
もう半年位になるか？
ランニングに影響はないが、真向法体操第三体操がつらい。
痛いので体操をするのが億劫になる。なので倒れる角度が後退してきている。
ランニングによる筋肉も付いている。臀部にも。
第四体操とともに後退中だが、無理の無い範囲で継続中！