ハッピィー・ジョギング

これは続くかわからないけど、Happyと名付けて、やっていたらいつの間にかフルマラソンも完走していた。。。
なんてことにしたい。パリマラソンを目指して継続したい・・・

で、けがや故障をしないための第一歩としてシューズを購入。１３０ユーロ（Soldesで30％ Off)。

新しいシューズの場合、「Max 50分 X 3回　で、足になじませてから」だそうだ。