継続の力

めずらしく快晴、気温は25℃まで上がり、気持ちのいい休日。
屋外でのテニスは久しぶり。ホント、気持ちがいいので「にっこり」テニス。

その後、ストレッチパッドに移動してストレッチング・真向法体操をたっぷり。

ストレッチング・真向法体操を続ければ続けるほど体の調子が良くなることを実感している。
結果として、柔軟な体になり、真向法体操もそれぞれ完成形になるわけだ。
要は本来の目的が健康になることだと改めて実感する次第。

「継続」こそが大切。

と、言い訳（本当の事だっちゅうに）しながらも「にっこり」継続中！