最終ＵＰ

4ヶ月ぶりにＷＥＢ通信講座最終回、5回目の添削用画像をアップした。

第三体操のときにおこる左股関節の違和感も無くなり進歩しているのだろうが、まだまだ硬いなぁ〜と感じている。

第四体操は膝が離れるし床から浮く。一つ一つの動作でどこが気持ちよく伸びているか確認しながら楽しく続けることが大切ですな。あせらず。