足の裏

出張中も継続中・・・。
第三体操のときだけに感じる左脚股間節の違和感が続いている。股関節というかお尻の辺りというか・・・これで何度目だろうか？違和感が出ては数ヶ月するとウソのように消える。進化系の過程で起こる違和感だと思うので、気にせず・無理をせず続けよう！

第一体操、膝が倒れるようになって足の裏が上を向くようになってきている。