4回目の添削

4回目の体操画像が添削されて返ってきた。
進歩の遅い第一・第四体操も確実に進歩しているようだ。まぁ、奥が深いというか・・・

第一体操
両膝が下がってきている。
背筋を伸ばして、さらに腰が入るように。いかに力を抜くか。力を抜くことで伸ばすイメージ？？？

第二体操、第三体操
腰から入っている良い姿勢。

第四体操
倒した際、膝の間隔が開いてしまう。片脚ずつ練習して膝の頭を身体の真ん中に近づける。
左足首を内側に入れる。