さらに進歩

真向法体操を始めてから１年４ヶ月が経った。腰痛もなく快調だ。

進歩の遅い第一体操もだいぶ股関節に体重が乗るようになってきた。
そのせいか？第三体操のときに左脚の股関節と言うか尻の後ろあたりに違和感（痛みというほどではない）が出てきた。いろいろな筋肉があるから、満遍なく柔らかくなってきている証拠だろうと前向きに解釈して、気にせず、無理をせず、継続。

なぜ、真向法体操が身体に良いか・・・？

①「コマネチ」の股（股関節）部分に人体最大のリンパ節がある。
②この起倒体操は、その部分を圧迫したり緩めたりする。
③それに伴い、リンパ液が、強制的に押し出される。
④リンパ球は、ウィルス等に立ち向う戦士（免疫）。

血液の流れとともに、リンパの流れが促進されるので免疫力が高められ、病気にかかりにくい。