2005-07-23 自己暗示 stretch makko 1年2ヶ月経過。目をつぶって右の手を出して「指先に火が近づいている」と言われると、実際そうでなくても、熱く感じる(気がする)。自己暗示である。 真向法4つの体操を早く完成形に近づけたいと努力するのも大切だけれど、リラックスしながら「筋肉が柔軟になって、血液やリンパの流れが促進されて、益々健康になる」と集中(自己暗示)して行うことも大切な気がする。「金持ちになる」(自己暗示)・・・ これは無理だよな?