ある程度予想されたコメントが、添削写真とともに届いた。注意すべき点は；
第一体操：前屈時膝が上がらないように注意する。前屈時、腰、股関節等に力が入ってしまう。
第二体操：もっと臍を先に床につける感覚で。
第三体操：骨盤を前転させる感覚で、腰から入る。
第四体操：膝が床から浮かないように、背中のマットを調整する。片足ずつでも、しっかり伸ばす。
基本的には、股関節を中心に、無理に曲げようとせずに、臍が先に床につくような感覚で、筋肉の伸びを意識しながら、リラックス（腹式呼吸）して・・・と少ないチェックポイントに気をつけているつもりだが・・・奥が深い！
