要所を理解して、「全体的に、かなり正確に実践されている」というコメントをもらった。第一体操 座布団を敷いた状態でやると膝が下がって上手くできる。 第二、第三体操 この調子で継続 （まだまだ硬いなぁと感じているが） 第四体操 少しずつ良くなってい…