朝8時半からテニス。6−3だったかな、心地よい汗をかいた。いつもはこれでストレッチングで終わりなのだけれど、15分のジョギング。ストレッチング・真向法体操もたっぷり４−５セットはやったかな？体脂肪が燃えた事でしょう。 ランチにビールを1本飲んで、３…