2005-01-05から1日間の記事一覧

基本体操です

stretch makko

左から第一、第二、第三、第四体操です。１と４がやや遅れている・・・

8ヶ月目に突入

stretch makko

12月22日、真向法体操を続けて７ヶ月過ぎました。始めた頃は、開脚すると脚がつってなかなか思うようにできなかったのに、継続は力なりです。