久しぶりのゴルフ

Wちゃん、Uさんと3人でゴルフ。スコアーは、横風が強いしぬかるみに足場を取られて・・・（good excuse)　いまいちだったけど、美しい緑のコースにとても気持ちが良かった(54,45=99)。歩数は、約１５ｋ歩でした。

18Ｈ終わった後に飲んだギネスが最高！

真向法で、飛距離が伸びるらしい。筋肉が柔軟になると各関節も柔軟になって、可動範囲が広くなり運動能力も高まるからだそうです。