イサーク聖堂

午前中はなかなか充実したカンファレンス。
午後、ホテルの隣にあるイサーク聖堂を見学。
皇帝ニコライ一世の力が生んだ世界屈指の巨大聖堂。
アーチ型天井に描かれた「最後の審判」、これもすごいや。

St Petersburg

パリから3時間、意外と近いSt Petersburgに到着。
エアポートから車で35分でホテル到着。歓迎のチェックインを済ませ、付近を散策。
インフォメーションセンターで
「エルミタージュ美術館ってどこですか？』
「そこよ！」
うぉー、すぐ隣の緑の建物が世界遺産エルミタージュ美術館だった。
今晩から3泊4日、至れり尽くせり出張。
気温3℃、寒くて風邪を引きそうだ。
ディナーの前に、ホテルのステップマシーンとトレミで汗を流した。

Paris 20km

去年は雨だったが、今年は晴れて良かった。
今回Preferentielsスタートが設けられていて、そこからのスタート。先頭から2分後にスタート。
気負い過ぎたのか？ペースが速いからか？最初からゼーハーで、なんだか苦しい展開。
5キロの給水でボトル。2−3口飲んで、横を見たら美仏人ランナーがいたので、「水要る？」ってボトルを差し出したら、「Merci！」だって。
8キロ過ぎにFajitaさんがカメラを構えてくれていた。
11キロ付近でなんとおかもっつーが子供さん達と。
やっと、この辺りから少しゼーハーも落着いてきた。
14キロ過ぎにRさん、Wさんのたい焼きペアーの燃える声援。
16キロぐらいから昨日20キロ走ったツケがケツに来たか？
去年のタイムに37秒およばず。

05km: 22:21@4:28
10km: 21:47@4:21
15km: 20:53@4:11
20km: 22:01@4:24
1時間28分07秒

OXOタワー

ロンドン出張。
朝起き掛けに脚が攣った。なんで？
ジムのステップマシンで20分、たっぷり汗をかいたが、昨晩のスコッチの汗。
さらに、30分トレミで汗をかいてスッキリ。
お昼は、South Bankの OXO Tower 8階テラスでランチ。
対岸にセントポール大聖堂が見えて気持ちよく、3人でシャンパン1本とワインを飲んでしまった。
折角朝すっきり酒を抜いたのに、これじゃだめじゃん！

Millau

世界遺産コンクから更に南下してMillauの街へ。
世界一高い（エッフェル塔よりも高い343ｍ）ミヨー橋をみよう！
イギリス人の建築家ノーマン・フォスターの設計で全長2,460m。
これは凄い！
靄がかかり天空に浮かぶ橋になるときもあるようだ。（画像拝借スマン）
Millauの丘からの眺め、下からの眺め、橋を渡った時の眺め・・・どれも素晴らしい！

さて、ミヨー橋から本目的のレストラン、トロアグロまで北東に約3時間。
ディナー前にホテルジムのステップマシンで太ももをいじめる。30分。

コンク 26/31

世界遺産を走る!
フランス世界遺産をすべてまわろう！の26ヵ所目。
サンティアゴ・デ・コンポステーラへの巡礼街道。
「ル・ピュイの道」の山あいの村コンク。フランスの美しい村のひとつにも選ばれている。サン・フォア教会とともに世界遺産に登録されている。
ビューポイントから見るコンク村は実に美しい。

夕食前、散策がてら起伏のある石畳をスロージョギング。
最高ー。

オンフルール：Honfleur

休みを取ってドライブ。
パリから西北西におよそ2時間、ノルマンディー地方の小さな港町、オンフルール。
旧港の風景は印象派の画家たちの題材になった。
そう言えば、作曲家のサティの出身地でもある。
対岸のル・アーヴルとの間を結ぶ天空の架け橋ノルマンディー橋も渡った。
レストラン（Le Bacaretto）でガレットとワインを満喫。